Mang thai tuần 38Sự Phát triển của thai nhi & Thay đổi cơ thể mẹ

Chỉ còn 2 tuần nữa là Mẹ gặp bé yêu rồi! Mẹ đang cảm thấy thế nào?

phat-trien-o-be

Phát triển ở bé

Trong tuần thứ 38, cơ thể và chức năng của bé sẽ tiếp tục phát triển, bao gồm:

  • Tăng cường chức năng của hệ thần kinh. 
  • cải thiện khả năng tiêu hóa, điều tiết nhịp tim và chuẩn bị hoàn thiện các cơ quan chức năng cho việc bú sau này.
  • Bé đạt đến kích thước giống như khi được sinh ra.
thay-doi-o-me

Thay đổi của mẹ

Giữa tuần thứ 38 và 40, đôi khi cơ thể của Mẹ có những trạng thái như sau:

  • Dạ con của Mẹ kéo dài ra từ vùng mu đến lồng ngực.
  • Mẹ cảm thấy sa bụng. Điều này nghĩa là bé bắt đầu chuyển xuống vùng xương chậu.

Đầu của trẻ lọt trong xương chậu và Mẹ cảm thấy áp lực cộng vào trên bàng quang. Điều này sẽ làm cho Mẹ muốn đi tiểu thường xuyên.Do đau lưng, Mẹ sẽ cảm thấy khó khăn, khó chịu khi ngủ, ngồi hoặc ngay cả đứng rất lâu.

me-can-lam-gi

Mẹ cần làm gì

Mẹ đã chuẩn bị thức ăn để ăn sau khi sinh chưa? Nếu Mẹ tự nấu ăn, chăm con và thiếu người hỗ trợ sau khi sinh, mẹ hãy nấu gấp đôi thức ăn và cất một nửa vào tủ lạnh. Nếu không nấu ăn, hãy tìm sự giúp đỡ từ người thân, bạn bè, hoặc dịch vụ giao đồ ăn tận nơi từ nhà hàng đáng tin cậy cũng là những lựa chọn mẹ có thể cân nhắc.

dinh-duong

Dinh dưỡng

Nếu cảm thấy muốn ăn, Mẹ hãy ăn nhẹ trong giai đoạn đầu của chuyển dạ trước khi tới bệnh viện.
Ăn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa nếu Mẹ cảm thấy đói trong giai đoạn đầu chuyển dạ như bánh bích quy, các loại hạt hạnh và nho khô.
Nếu quá mệt, không thể ăn thì các bác sĩ có thể sẽ thực hiện truyền dinh dưỡng cho cơ thể của Mẹ

van-dong

Vận động

Luôn tập luyện để chuẩn bị cho việc sinh nở nha Mẹ ơi!
Hãy làm mạnh các cơ mà Mẹ sẽ sử dụng trong quá trình chuyển dạ ngay bây giờ. Cố gắng ngồi ngả về phía trước, hai chân dang rộng lên tấm nệm hoặc gối vắt lên thành ghế, Mẹ sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Giai đoạn phát triển trí não của thai nhi

Sự phát triển trí não của thai nhi từ trong bụng mẹ là một quá trình vô cùng kì diệu……

Tìm hiểu thêm

Khuyến nghị về nhu cầu dinh dưỡng khi mang thai

Trong thời gian mang thai, thai phụ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển về thể chất và trí não....

Tìm hiểu thêm
Privacy Policy
Terms of Use