GIÚP MẸ “GIẢI MÔ NHỮNG BÍ MẬT VỀ CÁCH TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH CHO BÉ

Hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa hoàn thiện và non yếu hơn hệ miễn dịch của người lớn. Nếu mẹ tập trung tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ trong giai đoạn đầu đời – giai đoạn “cửa sổ vàng” sẽ giúp trẻ có sức đề kháng tối ưu về sau.

Hệ miễn dịch của bé phát triển ra sao?

Vào ba tháng cuối của thai kỳ, các kháng thể từ mẹ truyền qua nhau thai sẽ giúp hình thành hệ miễn dịch tự nhiên cho bé. Nếu mẹ sinh thường, quá trình sinh giúp thai nhi tiếp xúc với các vi khuẩn thường trú trong âm đạo của người mẹ cũng giúp xây dựng hệ vi khuẩn trong đường ruột, góp phần vào tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của trẻ. Nếu bé sinh non hoặc sinh mổ thì hệ miễn dịch của bé sẽ rất non yếu do không được nhận đầy đủ kháng thể từ mẹ như những trẻ sinh thường, đủ tháng.

Với những bé được bú sữa mẹ và bú sữa non ngay từ sau khi sinh, bé sẽ tiếp tục nhận được nhiều kháng thể từ mẹ theo cơ chế tiếp nhận miễn dịch tự nhiên thụ động tuy vậy lượng kháng thể này sẽ bắt đầu giảm từ tuần đầu tiên đến vài tháng sau khi sinh.

Các bà mẹ sẽ thấy, trong vài tháng đầu đời, hệ miễn dịch của bé liên tục được “làm quen” với những vi sinh vật mới mẻ. Trung bình trẻ dưới 6 tuổi mắc 6-8 lần cảm cúm mỗi năm, ngoài ra còn có các bệnh nhiễm trùng về tai mũi họng, bệnh tiêu chảy và một số bệnh khác. Một số trẻ có thể bị mắc các bệnh như dị ứng, hen suyễn hay chàm. Đây là quá trình hệ miễn dịch đang “học hỏi” để hoàn thiện và trẻ sẽ dần có được kháng thể sau những lần tiếp xúc với vi rút, mầm bệnh.

Mẹ có thể giúp tăng cường miễn dịch cho bé ra sao?

Hãy yên tâm rằng dù hệ miễn dịch của bé khá non nớt giai đoạn đầu đời nhưng mẹ vẫn có nhiều cách để hỗ trợ tăng cường miễn dịch cho trẻ, và bảo vệ con khỏi sự tấn công của những vi khuẩn, vi rút gây hại bên ngoài. Mẹ có thể áp dụng những cách sau:

- Nuôi con bằng sữa mẹ:

Sữa mẹ chứa nhiều yếu tố hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bé. Chúng bao gồm protein, chất béo, đường, kháng thể và các thành phần có hoạt tính sinh học. Đặc biệt, có một dưỡng chất với tên gọi HMO (Oligosaccharides trong sữa mẹ) – là dưỡng chất nhiều thứ 3 trong sữa mẹ đóng vai trò quan trọng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng cho bé. Trong trường hợp mẹ không thể cho con bú hoặc không thể duy trì cho trẻ việc bú mẹ suốt 2 năm đầu đời thì nên chọn sữa công thức có bổ sung HMO để bé được hưởng các lợi ích gần với sữa mẹ hơn như một giải pháp thay thế lành mạnh.

- Tiêm chủng:

Tiêm chủng là cách an toàn và hiệu quả để bảo vệ trẻ khỏi bệnh nghiêm trọng. Tiêm phòng vắc-xin gây ra phản ứng miễn dịch giống như cách vi rút hoặc vi khuẩn gây ra. Điều đó có nghĩa là nếu con bạn tiếp xúc với căn bệnh thực sự trong tương lai, hệ miễn dịch của con sẽ nhận ra mầm bệnh và đáp ứng đủ nhanh để chống lại căn bệnh hoặc ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Cần tiêm chủng đầy đủ cho trẻ theo đúng lịch tiêm chủng do bác sĩ hướng dẫn.

- Hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh:

Dùng thuốc kháng sinh có thể tiêu diệt một số vi khuẩn đường ruột quan trọng đối với khả năng miễn dịch. Do đó, mẹ cần hết sức thận trọng khi sử dụng kháng sinh cho trẻ, chỉ dùng theo chỉ định bác sĩ trong trường hợp thật cần thiết và nên bổ sung dinh dưỡng phù hợp để cân bằng lại hệ vi khuẩn đường ruột sau đó.

- Chế độ ăn uống:

Khi bé bắt đầu ăn dặm, nên bổ sung dần các loại rau củ quả chứa nhiều vitamin A và C, cho trẻ ăn đa dạng và cân đối các thành phần đạm, đường, béo, các chất vi lượng, vitamin…

Tác giả: Bs CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp -
Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam

Thứ Hai, 21/05/2018